2012年6月号「血圧」

質問；普段はそんなに高くないのにデイサービス等で入浴前に血圧を測ったら高いので入れられませんと言われました。

答え；入浴すれば体が落ち着いて気分がよくなり血圧は下がりますから安心して入って下さい。脱衣所が寒かったり、お湯が高かったりすれば急激な血圧上昇をきたすことはありますが…。

 

質問；いらいらしたり、緊張したり、不安な時、血圧を測ると高く出て心配です。

答え；血圧が高い事を心配する前に、いらいら、緊張、不安　等の精神状態を落ち着かせましょう。そうすれば自然と血圧は下がります。無理に薬等で下げる必要はありません。

 

質問；脳卒中が心配です。

答え；医学的に証明されている事は、「高血圧の状態が何年も続いている場合にある確率をもって脳卒中が発症する」ということです。例えば平均血圧が１８０以上で１年間に２．５人／１００人中程度です。（久山町研究から）　一時的に高くなったからといってすぐに脳卒中になりそうで危ないというわけではありません。

 

質問；寝たきりになるのがいやです。

答え；驚くべき事に血圧の薬を飲んでも寝たきりを予防できないというデータがあります。（NIPPON 研究から）

 

院長のひとり言

血圧は老若問はず「135/85以下」にと教わりましたが、これが拡大解釈？され、この血圧を超えてはいけない一線、超えたらあかんぞ、と皆は思うようになりました。少しでも超えると脳卒中になるかも、と恐れるようになりました。実際は「高い血圧の状態のままで何年も過ごすと脳卒中になる確率が少し増えますよ」ということなのです。もう少しゆったり構える事が肝要かと思いますがいかが。